株式会社メッツ / パーソナルトレーナー養成講座 3

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MATSUKAYA DANCE AERO 6

松本佳耶

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パーソナルトレーナー養成講座 3

トレーニング理論、自重トレーニング

高橋順彦

ジャンル:　ビジネスセミナー
収録時間:　69分
通常価格(税込):　16,200円

関連カテゴリ：: DVD一覧; インストラクター/トレーナー > た行 > 高橋順彦; DVD一覧 > トレーナー向け

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商品内容

トレーニング指導では、トレーニング種目やストレッチの種目を覚え、それを教えるだけでは、価値のある指導とは言えません。お客様には「価値あるもの」を「安全」に提供する必要があります。そのためにはトレーニングそのものの理論や運動生理学を押さえ、トレーニング一つ一つのポイントや効果、注意点が理解出来ている必要があります。ストレッチと同じように形だけ真似られるようになっても意味がないのです。お客様によって成果の出方にバラつきが出てきてしまいます。そうならないためにも、まずは見て聞いて自分自身の身体で動き体感することを繰り返しましょう。この巻では、主要なトレーニングを正しい動きと間違った動きを交えながらわかりやすくまとめていますので、ぜひ繰り返しご覧頂き、身に付けていってください。