商品内容
パーソナルトレーニング指導を受けに来られる理由は、お客様により様々です。中でもシェイプアップが目的の方は多いのではないでしょうか。年齢を重ねるごとに、気になる体型をスリムに変化させたいと希望される方は少なくありません。お客様の目的に合わせ、どういった理由で、どんな種目を選択すべきなのか。例えば「お腹を痩せさせたい」という希望に対しては、腹筋種目だけを選択すればよいのでしょうか?きっとそんな疑問が浮かんでくると思います。
この巻では、適切なエクササイズの選択の仕方とお客様への提供の方法を各部位ごとに分けて、ご案内しています。お客様の目的や希望から適切なエクササイズを選択し、成果が出せるように学んでいきましょう。
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パーソナルトレーニング指導を受けに来られる理由は、お客様により様々です。中でもシェイプアップが目的の方は多いのではないでしょうか。年齢を重ねるごとに、気になる体型をスリムに変化させたいと希望される方は少なくありません。お客様の目的に合わせ、どういった理由で、どんな種目を選択すべきなのか。例えば「お腹を痩せさせたい」という希望に対しては、腹筋種目だけを選択すればよいのでしょうか?きっとそんな疑問が浮かんでくると思います。この巻では、適切なエクササイズの選択の仕方とお客様への提供の方法を各部位ごとに分けて、ご案内しています。お客様の目的や希望から適切なエクササイズを選択し、成果が出せるように学んでいきましょう。
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