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M-AERO-LINK 11
小林実登
4,500円
2,300円
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ファンクショナルトレーニング実技
※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ 商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください
商品内容
この巻では、各部位ごとの目的別のファンクショナルトレーニングの「良いフォーム」と「改善が必要なフォーム」の例、「強度の変換方法」をご紹介していきます。ただ強度を高めて追い込むだけでなく、ファンクショナルトレーニング理論に基づいて各関節が適切な役割を果たしているかを基準にし、、主なファンクショナルトレーニングをご紹介していきます。また強度設定方法を確認することで、どのようなシチュエーションでも、ツールの有る無しにあまり影響されずに、お客様へより適切な負荷をかけることが出来るようになります。実際のお客様をイメージし、どのようなアプローチをしたら目的達成できるかを想定しながら、このDVDで学んで行って下さい。その他のオススメ商品
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