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Original symmetry aero

大井 貴博

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Let's Jump!②
商品コード:
IP032

Let's Jump!②

ウエスト引き締め

ジャンル: 一般 その他(トランポリン)
収録時間: 39分
通常価格(税込): 2,980円
関連カテゴリ:
DVD一覧
DVD一覧 > 一般向け > その他
インストラクター/トレーナー > た行 > 谷口 綾子
DVD一覧 > 一般向け > トランポリン
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今回のDVDでは、ウエストをひねりながらジャンプをすることでくびれのある身体を作っていくことを目的としています。
ジャンプは、人間の動作の中で最もカロリーを使う動作です。このジャンプ動作を用いたトランポリンエクササイズは、全身運動なので、高い脂肪燃焼効果が期待でき、全身を引き締めてくれます。さらにジャンプすることによって、リンパの流れも良くなり、むくみを解消し、肌ツヤも良くなります。また、ジャンプを効果的に行うには姿勢が良くないといけませんがこのエクササイズを行っているうちに、姿勢も自然に改善されます。そして、エクササイズを行い、正しい姿勢に改善されることによりウエストはどんどん引き締まっていくのです。
このDVDでは、基本的な飛び方からウエストを引き締めるためのツイストの動きを入れたエクササイズまで収録しています。このDVDとトランポリンでキュッと締まったウエストを手に入れましょう。








※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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