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Simple(簡単)なMethod(方法)でIdeal(理想的)なLine(ライン)をEnjoy(楽しく)しながら手に入れよう♪♪♪フィットネスインストラクター倉橋照美がお届けする、ステップ台の昇降運動を利用した『SMILE BODY ステップエクササイズ』第2弾!!
このDVDは「SMILE」をコンセプトに、ステップ台の昇降運動を初めて行う方にも脳の活性につながるコンビネーション(動きの組み合わせ)を楽しめるよう工夫した内容で展開しております。台の高さがカラダへ心地良い刺激を与えてくれて、運動の効果を高めていきます。シェイプアップ・お腹まわりの引き締め・下半身の筋力向上などの魅力的な効果がたくさんありますので、アナタの理想のカラダへ向けて一緒に頑張りましょう!!
このDVDがみなさまのお役に立てれば幸いです。