こんにちは、栗原美香子です。このDVDには、見て楽しい、動いて更に楽しい!ダンステイストなエアロビクスを収録いたました。ウォーミングアップ、メインコリオグラフィー、ストレッチを含む約40分間のショートレッスンです。
メインとなるコリオは、32カウント1ブロック+16カウントショートブロック×2個を組み合わせたオーソドックスなスタイルですが、各ブロックに大変ユニークな体づかい、リズム、R&BやHOUSEで、踊ったら気持ちいいだろな〜という動きが含まれています。繰り返して踊る事で、内側からリズムが湧き上がってくる、癖になるコリオですよ(笑)。
ダンスエアロは、たくさんあるけど。。。一味違うKuriワールドを楽しんでくださいね。DVD終盤では、普段のレッスンのようにはじけているKuri満載です。なんだか笑っちゃいます。そして、皆さんを元気にしちゃいます。
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メインとなるコリオは、32カウント1ブロック+16カウントショートブロック×2個を組み合わせたオーソドックスなスタイルですが、各ブロックに大変ユニークな体づかい、リズム、R&BやHOUSEで、踊ったら気持ちいいだろな〜という動きが含まれています。繰り返して踊る事で、内側からリズムが湧き上がってくる、癖になるコリオですよ(笑)。
ダンスエアロは、たくさんあるけど。。。一味違うKuriワールドを楽しんでくださいね。DVD終盤では、普段のレッスンのようにはじけているKuri満載です。なんだか笑っちゃいます。そして、皆さんを元気にしちゃいます。