現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2012年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
「アクアレッスン」=「プール」プールの形状は各施設により異なりますが皆さんは どのように活用していますか?今回のDVDは、プールの空間をフルに使いアクアの楽しさを引き出していく内容になっています。
ポイントは3つ!! (1)シンプル(2)移動(3)体の向き。覚えやすいシンプルな動作を参加者に習得してもらうことで安心して動くことができる。それに様々な角度から移動を加え運動効果をあげていきます。体の向きや目線を変えることでプールの広さ形状を把握してもらい行動範囲の確認を行います。静かな動きから激しい動きへと変換し左右・前後・斜めとプールをフルに活用し水を楽しんでいただきましょう。心も体も楽しめること間違いなし!!是非、ご覧ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。