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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2012年7月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さんこんにちは!インストラクターの魚原大です!今回のDVDでは様々な発想でコリオグラフィーを作成しました。16Cの動きと32Cの動きを使用し、それにぴったりのプログラミング方法を選びクラスを展開していきます。
シンメトリー・アシンメトリー・挟み込み・アドオン・抜き出し・差し込み・・・などなど。様々なコリオ、様々なプログラミング法を使用する事によりクラスに更なるスパイスを加えます!同じコリオグラフィーでも展開方法やプログラミングを変化させる事により皆さんのクラスはより新鮮に、よりファンタスティックに変化する事間違いなし!
シンメトリーでは流れるように展開をし、運動強度を上げしっかり汗をかいていきます。アシンメトリーでは曲線のダンススタイルを使用しクールにエレガントに踊ります。ダンスエアロビクスの醍醐味を存分に味わって下さい!!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。