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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2012年9月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このクラスはエアロビクス中上級者向け60分間のクラスです。スムーズな流れで身体を動かし、シンプルな動きから段階的にレイヤリングをかけリズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な要素を盛り込んでいきます。
またクールな動き(ラフな動きやポーズを加えたメリハリのある動き)とエレガントな動き(流れるような動きに伸びやかでキレイなイメージ)を取り入れてまいります。60分間、一緒にヒューヒュー楽しみましょう!!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。