Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2010年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、32カウントのシンメトリーを5ブロックご紹介いたします。【マンボ2回】→【4リピーター】→【グレープバイン】→【ステップタッチ4回】をベースに、『初級者～中級者向け』のコンビネーションへとそれぞれ5ブロックに展開しています。
その中で参加者のレベルに応じたコンビネーションの展開方法や指導方法を私なりに工夫しました。コンビネーションでは、基本の動きを大切にしつつエアロビクスの良さである『ダイナミックな動き』を盛り込んだ構成に仕上げ、指導においてはエアロビクスの経験が浅い方も理解しやすいような言い回しを使用しております。皆さんの日頃のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。
和泉 有葵子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2010年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、32カウントのシンメトリーを5ブロックご紹介いたします。【マンボ2回】→【4リピーター】→【グレープバイン】→【ステップタッチ4回】をベースに、『初級者～中級者向け』のコンビネーションへとそれぞれ5ブロックに展開しています。
その中で参加者のレベルに応じたコンビネーションの展開方法や指導方法を私なりに工夫しました。コンビネーションでは、基本の動きを大切にしつつエアロビクスの良さである『ダイナミックな動き』を盛り込んだ構成に仕上げ、指導においてはエアロビクスの経験が浅い方も理解しやすいような言い回しを使用しております。皆さんの日頃のレッスンにお役立て頂ければ幸いです。
和泉 有葵子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。