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このDVDはパーフェクトシンメトリーな中級ラテンエアロビクスを紹介しています。エアロビクスをベースにしながら、わかりやすくラテン的な動きへと導いていきます。ラテン特有の骨盤回旋運動や曲線的な動き、リズム満載の内容となっています。また、自然なアームやフットパターンを取り入れスパイスとしているところも参考になるかと思います。
今回はブロックごとに異なるラテンムーブメントを入れています。チャチャ&ヒップロールサルサベリーダンス&クンビアフラメンコタンゴ&ランバダ
様々なスタイルを取り入れながら楽しめるクラス構成のヒントにしていただければ幸いです。ラテンエアロを愛するすべての方に贈ります。最後に石田舞インストラクターのボーナストラックもありますのでお楽しみに!
金田 泰子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。