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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2010年9月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは初級～中級レベルのSTEPコンビネーションと展開をご紹介しています。
1ブロック目からステップアップしていく形でご紹介していますが、各レベルにとらわれずご自身のレッスンに合わせてご活用下さい。中高年の方や低体力の方、STEPレッスンが少しずつ好きになってきている方にも楽しんで頂きたい!そんな気持ちで思案し工夫を重ねたコンビネーションです。
DVDではスムースに展開していますが、実際のレッスンでは一部分を取り出して練習したり、展開の途中までしか進まない・・・ということも多々あります。このDVDに出てくるコンビネーションは、そのような状況に対応しやすい構成になっています。皆様のレッスン構成の参考にして頂ければ嬉しいです。
石田 好美
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。