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Fit-i MENBER STEP DVD 2011-03 BONUS BLOCK
このDVDではVERTICAL STEPコンビネーションと展開をご紹介します。通常横置きに使用しているSTEPを縦に置き換えることで、同じ動きでも視覚の違いから刺激的に感じます。この刺激を活用しつつ横置きとは違う足運びを行っていきます。
実際にVERTICAL STEPを行うと、横置きとは少し違う展開の工夫をすることでレッスンがスムースに進むことを感じます。その自分なりの工夫を繰り返すことが縦置きだけでなく、横置きも、そしてエアロビクスなどの分解・展開・進行のステップアップにつながっていきます。
私の、このDVDは教科書にでてくるような綺麗な展開・レッスンではないかもしれませんが、提供している私自身も楽しんで進めています。レッスンを提供している自分自身が楽しめるレッスン作りをテーマに自分流の分解・展開・進行を模索し続け、工夫し続けている私のDVDが皆様にご覧頂けたら嬉しいです。
石田 好美
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。