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このプログラムには、参加者の方に心と体を解放してもらいたい、という私の願いが込められています。ストレス社会において、多くの方が日々何か救いを求めて必死になっている気がしてならないのです。
アフリカの伝統的なダンスの要素や、大自然の風・大地・動物達をイメージした動きを通して、囚われない活動的な癒しを楽しんでみませんか?そんなプログラムがあってもいいなと思い、この名前をつけました。
私自身においても自然に触れていると心が安らぐことが出来ます。そして元気が沸いてきます。太鼓のリズム・躍動する体・湧き上がる熱い心、これらが一体化するとき、内面のパワーと喜びを感じられる気がします。
ですからフィットネスはもちろんのこと、このプログラムがヒーリングとして、そして地域のコミュニケーション活動としてさまざまな用途に応じて活用していただけれたら大変嬉しく思います。
※こちらはプログラム紹介・レッスン風景の2枚組みとなっております
石川 典子