JavaScript を有効にしてご利用下さい.
合計数量:0
商品金額:0円
コンビネーション STEP
高山英士
4,500円
2,300円
NEW(7)
おすすめ(5)
先行(7)
DVD一覧(2326)
初・中級エアロ(201)
中上級エアロ(417)
Live エアロ(184)
初・中級ステップ(169)
中上級ステップ(321)
Live ステップ(139)
ダンスエアロ(214)
Live ダンスエアロ(126)
Live バラエティ(6)
アクア(216)
ラテンエアロ(27)
ウォームアップ(18)
ハイインパクト(1)
16カウント(5)
格闘技(11)
シニア(27)
ボール / コンディショニング(35)
ヨガ(21)
ピラティス(15)
ビジネスセミナー(50)
MIZUNO AQUA(12)
イベント(22)
その他(17)
一般向け(73)
トレーナー向け(83)
特典対象商品(6)
FIT NAVI特典対象(8)
コンテスト直前特集(32)
機能改善DVD(2)
CD一覧(480)
インストラクター/トレーナー(2649)
あ行(580)
相原 正人(6)
青木 優(4)
赤沼 直美(9)
秋野 典子(6)
秋山 拓実(2)
有田 麻里子(41)
イーゴル・カスティグリア(2)
飯尾 亜希(2)
飯山 大輔(26)
鋳山 和裕(1)
五十嵐 亮(2)
池川 亜矢子(3)
池田 抄祐里(14)
池田 扶実子(1)
池野 鷹(23)
生野 達也(1)
石井 誠(8)
石河 知可子(42)
石川 典子(1)
石田 舞(1)
石田 満奈美(3)
石田 好美(15)
石塚 愛美(2)
石塚 直樹(7)
石塚 由美(6)
和泉 有葵子(17)
井藤 久美子(5)
伊藤 波木乃(5)
伊藤 ひとみ(2)
伊藤 まどか(8)
稲石 康子(8)
稲毛 友紀(2)
井上 裕史(6)
井上 明美(6)
井上 トキ子(14)
今堀 加奈子(4)
今堀 裕子(9)
岩切 誠(3)
岩崎 浩美(11)
岩下 優子(2)
岩橋 悠太(31)
上杉 忍(2)
魚原 大(23)
梅本 道代(15)
江川 すみれ(6)
及川 祐樹(20)
大井 貴博(14)
大川 記之(4)
大城戸 美香(9)
大木 真理(1)
大串 達彦(6)
大久保 成美(8)
大久保 裕美(3)
大嶌 美帆(2)
大城 あいり(4)
大成 美穂(7)
大畑 千鶴(2)
大山 恵美子(8)
大山 陽子(2)
岡 光美(1)
尾陰 由美子(27)
岡橋 優子(7)
岡村 佳美(2)
岡本 晃一(5)
岡本 拡子(20)
岡本雄作(3)
沖本 大(8)
奥村 高史(7)
奥山 彰(5)
桶屋 美千子(8)
小山内 映子(2)
小澤 治夫(1)
織田 卓志(6)
小野 愛歩(16)
か行(502)
さ行(370)
た行(478)
な行(193)
は行(361)
ま行(182)
や行(131)
ら行(5)
わ行(42)
海外(29)
Tool/Goods(4)
からだワーク(16)
FILICS(29)
※赤字は休業日です
※「メンバー価格」でのご購入は別途「FiT-iメンバー」への登録(月会費有り)が必要です。
いきいき・のびのび体操
※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ 商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会が提案する機能改善体操をケースごとに20分前後のモデルレッスンにまとめてみました。1つ1つの機能改善体操は理解できるものの、実際のクラスでどのように展開すればいいのか悩んでいる方、これから指導をしてみたいと考えているものの、レッスンイメージがつかめない方の為にお届けしたいと思います。
全体的にレッスンイメージをつけてもらうための教育DVDになっていますので、実際にはDVDの2~3倍の時間をかけて行うことで45~60分くらいのレッスン構成と理解してください。また、ご自身がこのDVDを体験することで、機能改善体操の効果を感じ、セルフコンディショニングとして利用していただくのもいいかと思います。このモデルレッスンをベースにして、参加者の状況、環境条件に合わせて工夫されると最良かと思います。是非、皆様のお役に立てればと願っております。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。