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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2012年1月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
人の発育発達過程を再学習する構成のアクアダンスです。身体の使い方を再度学ぶことで、身体は機能的な動きを思い出してくれるのです。母親のお腹の中にいた胎児の頃から、産声を上げるまでの過程、寝返りを打ってハイハイをする過程、一人立ちから歩き出すまでの過程を音楽に合わせて楽しく構成していきます。構成は主にリニアとなっていますが、後半はシンプルなコンビネーションの中に、身体の機能を理解したスイング動作・螺旋動作をたっぷり含んでおりますので、そちらもお楽しみください。
機能改善系のアクアというと何となく地味で単調なイメージがありますが、このビデオでアクアダンスの楽しさの中に取り入れるヒントを得ていただければ嬉しく思います。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。