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このDVDでは重心移動の心地良さにフォーカスしたエアロビクス中上級者向けコリオをご紹介しています。
エアロビクスの醍醐味はインストラクターの味付けにより、基本ステップがいか様にも変換すること!しかしそのためには、様々な点に工夫が必要です。リニア・レイヤリングの展開手法は勿論、動作説明や動きやすい構成にこだわりを持つSally流の指導も踏まえてお届けしますので、そういった部分にも注目していただきたいと思います。スムーズに身体が動かせるように一つずつ解りやすく変化要素を付け足していますので、普段のレッスンに直ぐに活かして頂けるような内容盛り沢山!頑張っているインストラクターの皆さんのコリオ作成における悩みを解決できるヒントになれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。