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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2011年7月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは!インストラクターの飯山大輔です。このDVDでは、初中級者の方を対象としたクラスで使えるコンビネーションを5Blockご紹介します。
初級クラスから中級クラスへの橋渡しとなるべき初中級クラスでのレベル設定や動きの線引きは難しくありませんか?飯山も非常に頭を悩ませる部分でした。このクラスの内容が参加者の方のエアロビクスライフを左右するのだと言い聞かせながら、日々レッスンに取り組んでいます。そんな中で今回は、基本動作をベースにリズム変換・方向の変化・強度の変化などを盛り込む展開方法をご提案させて頂きます。初級者の方にも安心して参加して頂き、なおかつ中級者の方も飽きずに楽しんで頂ける事をポイントにおきながらDVDをご覧頂けると、よりDVDをご活用頂けると思います。
いつもマンネリ化してしまうように感じる初中級クラスを、楽しくて飽きの来ない、そんな内容にするお手伝いが出来たら光栄です。
飯山 大輔
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。