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私はエアロビクスの指導をする時、どのように動くのか、どこを動かすのか伝えていくのがとても好きです。エアロビクスの指導者の養成講座でもその部分を確実に伝え、動く事を指導できる指導者になってほしいと思って行なってきました。きちんと動きをマスターする事で、より効果的なエアロビクスを行なう事もできますし、障害を予防する事もできます。
このDVDでは、基本的な動作「ウォーキング」「Vステップ」「ステップタッチ」などを、どのように導くのか、その分解方法や声がけなどを含めてお伝えします。(今回はローインパクトです。)中高年の方、エアロビクスの初心者、コリオグラフィーを覚えるのが苦手な方、正確な動きをを覚えたい方にお勧めです。ぜひ、参考になさってください。
岩崎 浩美
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。