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MATSUKAYA DANCE AERO 6

松本佳耶

4,500円

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Miho's select STEP
商品コード:
FR442

Miho's select STEP

ジャンル: 中上級ステップ
収録時間: 59分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > あ行 > 大成 美穂
DVD一覧 > 中上級ステップ

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Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2011年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





このDVDではステップ中上級のコンビネーションを5ブロックご紹介いたします。


中上級ですので、ターンや移動が入るなど完成形は複雑になっていますが、簡単な動きから少しずつレイヤーをかけることで難しいと思わせないように完成形へと導いていきます。ターンや移動、面が変わることで難しいと思いがちですが、変えるタイミングを間違えなければスムーズにレッスンを進めることができます。その時にキュー出しはもちろん大事ですが、参加者が自然とターンや移動ができるようなジェスチャーを使って指示を出しているので注目してみてください。


コリオを作る上での大前提として、身体の流れに逆らわないというのがあります。レイヤーの途中では動きずらいところも出てきますが、完成形は流れるような動きになっているので意識して動いてみてください。


大成 美穂








※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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