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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2010年3月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、32カウントのシンメトリーを6ブロックご紹介いたします。
通常のレッスンでは、同じクラス設定のレッスンの中でも参加者のレベルに応じてコンビネーションの展開方法や指導の仕方を変えますよね!?そこで今回はベースが同じ動きを3ブロックと、それぞれのブロックにおいて初級者向けと初中級者向けの2通りの内容に展開しています。コンビネーションの展開方法や指導の仕方も各レベルにおいて変化をつけています。特にキューイングでは、エアロビクスの経験が浅い方にも動きを習得しやすいように、「【動き】の動き方の伝え方」や「言葉の言い回し」を私なりに工夫しています。
皆さんの日頃のレッスンにお役立て頂けたらと思います。
和泉有葵子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。