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三井・池田、二人のとっておきエアロビクスコリオグラフィーを紹介します。
『FLOAT』という単語は雲や霧が流れるという意味です。タイトル通りベースの動きから自然にレイヤリングが流れて完成形にまで至ります。特に観て頂きたいポイントは体の流れ、無理なく自然に流れる重心です。レッスンの流れがスムーズだと参加者の動きも止まる事無く進行し、安全にインストラクションが出来ます。そして、皆さんにしっかり動いて頂く事でより効果が引き出せます。安全で効果のあるクラスが展開出来れば参加者の皆さんは楽しいと感じ、必ずリピートして下さいます。
このDVDが皆さんのレッスンのお役に立ちますように! 二人の掛け合いにも注目して下さい(笑)
池田抄祐里 / 三井俊一
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。