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Fit-i MENBER AERO DVD 2010-07 BONUS BLOCK
このDVDではエアロビクスのコンビネーションをご紹介いたします。
身体の流れに沿った自然で心地よい面変えやターン、アクセントとしてのリズムチェンジの入ったコンビネーションです。これらのアクセントとなる要素は気をつけないと『好きな人には喜んでもらえるが、苦手な人はクラスから遠のいてしまう』危険性がありますが、『入れすぎないこと』と『展開の解りやすさ』で落ちこぼれを少なくすることができます。そこで動きのバリエーションと共に展開の順番や方法には、特に考慮した内容にしています。
皆さまのお手持ちの動きと組み合わせてコンビネーションを膨らませ、一緒に「エアロビクスが大好き!」な人を増やして行きましょう!
皆さまのレッスンの参考になることを願っています。
古村昌子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。