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このDVDは、エアロビクス(ダンスエアロ、ハイ&ロウ)16カウントを3ブロック、32カウントを2ブロックとステップの中上級向けコンビネーション16カウントを3ブロック、32カウントを1ブロック組み込んだハイブリッド型のスペシャルバージョンです。
エアロビクス・ステップともに、お得意のリズム変化のバリエーションは勿論、今回は移動と面変化のバリエーションをふんだんに盛り込んでみました。様々な方向に動きを展開し、空間使いを工夫することで生まれるダイナミックで躍動的なコンビネーションをお楽しみください。
基本の動きから丁寧に動きを変化させながら完成形に導いていますので、幅広いレベルへの対応が可能です。活用度の高い内容ですので、是非普段のレッスンに即お役立てください。
井上 トキ子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。