現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
※赤字は休業日です
改めて聞きますが、エアロビクスの良さって何ですか??自分は、音に合わせて身体をのびのび使って身体を動かし、インパクトチェンジや上肢・下肢をしっかり使う事での躍動感・心から湧き上がるような高揚感・スムースなつなぎがあるからこそ、エアロビクスって楽しいと感じるんだと思います!
このDVDでは、身体の躍動感やのびやかに使う事を意識して作成をしています。普段、当たり前になっている事に、あえて着目してご自身のクラスにプラスをしていきませんか?
難度が先行するだけではなく、強度が先行するわけでもない、クラスレベルや対象者・参加者を見て、変化要素を足したり引いたりしながら、ご自身のクラスに生かしていただけたら幸いです!Let’s Enjoy Aerobics!!
飯山 大輔
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。