Powerful AERO 中上級編
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商品コード：
FL487

Powerful AERO 中上級編

金濱 聡美
ジャンル:　Live エアロ
収録時間:　61分
通常価格(税込):　4,900円
メンバー価格(税込):　3,400円
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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2026年3月号収録
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エアロビクスのレッスンで私が一番大切に考えていることは、「しっかり身体を使う」ということです。中上級レベルのレッスンでは特に、正しく身体を使えたからこそ可能になる動作を組み込むなど、身体の使い方のレベルを上げています。そしてそれが、差し込みや構成の変化に活きる内容になっています。頭を使って楽しむことのベースには、「しっかり身体を使う」という前提がある、ということが伝われば嬉しく思います。
















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