Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2025年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回の動画では。中上級レベルのステップコリオグラフィーを紹介しております。ステッププログラムの特徴である昇り降りや跨ぐといった動きを安全かつ効果的に、そして何より楽しんでいただける内容になっています。また、明日から使えるコリオの選択や展開方法なども盛沢山です。
近年スポーツクラブでのステップクラスの減少と初心者から初級クラスの減少も重なり、ステップに慣れている方やそうでない方双方同時にレッスンを提供しなければいけない場面があると思います。そういった場合のコリオの選択、レイヤリングタイミングなど意識をしていることも解説しながら進めています。また、中上級クラスらしい細かな足捌き、テクニカルな動き、ダイナミックな動き、身体の動きに連動するアームスなどにも注目をしてみてください。
日々のレッスンのお役に立てますと幸いです。
vol.32 ,
vol.76使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2025年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
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近年スポーツクラブでのステップクラスの減少と初心者から初級クラスの減少も重なり、ステップに慣れている方やそうでない方双方同時にレッスンを提供しなければいけない場面があると思います。そういった場合のコリオの選択、レイヤリングタイミングなど意識をしていることも解説しながら進めています。また、中上級クラスらしい細かな足捌き、テクニカルな動き、ダイナミックな動き、身体の動きに連動するアームスなどにも注目をしてみてください。
日々のレッスンのお役に立てますと幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。