Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2025年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
フィットネスムーヴメントの多くは、引き上げたまま、もしくは固めてしまうような体幹の使い方が昔は多かったように思います。日常動作で考えた時、体幹部分は止めていることよりも動いていることの方が多くなります。フィットネスダンスの中でもラテン系やジャズスタイルのような動きは背骨をより3Dに動かしていくことが多いです。
この動画ではラテンの動きを多く取り入れ、背骨を中心に肩甲骨や指先までしっかり使いながらシンプル、かつカッコよくしなやかに動いていけるようなコリオをお届けしています。
動きは全てシンメトリーで展開していますので、左右の動きの反復のずれなどがなく、バランス良く展開していけると思います。スタイルをしっかり意識しながら音楽に酔いしれて踊ってみてください。もちろんラテンの動きが苦手な方の場合やベリーダンスのようなアイソレーションが苦手な方でも、動きの幅を小さくしていただければどなたでもできる内容になっています。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2025年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
フィットネスムーヴメントの多くは、引き上げたまま、もしくは固めてしまうような体幹の使い方が昔は多かったように思います。日常動作で考えた時、体幹部分は止めていることよりも動いていることの方が多くなります。フィットネスダンスの中でもラテン系やジャズスタイルのような動きは背骨をより3Dに動かしていくことが多いです。
この動画ではラテンの動きを多く取り入れ、背骨を中心に肩甲骨や指先までしっかり使いながらシンプル、かつカッコよくしなやかに動いていけるようなコリオをお届けしています。
動きは全てシンメトリーで展開していますので、左右の動きの反復のずれなどがなく、バランス良く展開していけると思います。スタイルをしっかり意識しながら音楽に酔いしれて踊ってみてください。もちろんラテンの動きが苦手な方の場合やベリーダンスのようなアイソレーションが苦手な方でも、動きの幅を小さくしていただければどなたでもできる内容になっています。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。