Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2025年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では初級から初中級クラスを想定したコリオを5ブロック紹介しています。
オールレベル、つまりどの設定のクラスにおいてもコリオの難易度への達成感を感じて頂くだけでなく、身体の使い方に「無理のない」動きを提供することを前提としてコリオを展開しています。
インストラクターが「当たり前」と思って提供している内容でもお客様が変化に戸惑ってしまうと、お客様はそれをストレスに感じますよね?
お客様にとって「エアロビクスの入り口」となる初心者向け・初級のクラスでは、ステップワークの繋がりをお伝えするだけでなく、その後のレベルアップを見越して変換要素のワンポイントや「体重移動」を感じながら動けるようにお伝えすることで、コリオの変化に対するストレスを軽減することを意識しています。
シンプルなコリオ展開だからこそ、反復の中でポイントを絞ってお伝えするチャンスを存分に活用できます。ぜひ「ご自身の指導ならどう展開するだろう?」そんな風に考えながらご覧頂けましたら幸いです。
vol.4 ,
vol.56使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2025年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では初級から初中級クラスを想定したコリオを5ブロック紹介しています。
オールレベル、つまりどの設定のクラスにおいてもコリオの難易度への達成感を感じて頂くだけでなく、身体の使い方に「無理のない」動きを提供することを前提としてコリオを展開しています。
インストラクターが「当たり前」と思って提供している内容でもお客様が変化に戸惑ってしまうと、お客様はそれをストレスに感じますよね?
お客様にとって「エアロビクスの入り口」となる初心者向け・初級のクラスでは、ステップワークの繋がりをお伝えするだけでなく、その後のレベルアップを見越して変換要素のワンポイントや「体重移動」を感じながら動けるようにお伝えすることで、コリオの変化に対するストレスを軽減することを意識しています。
シンプルなコリオ展開だからこそ、反復の中でポイントを絞ってお伝えするチャンスを存分に活用できます。ぜひ「ご自身の指導ならどう展開するだろう?」そんな風に考えながらご覧頂けましたら幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。