Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2025年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こちらの動画ではアクティブなシニア層向けのアドバンスレベルのアクアダンスコリオをご紹介しています。
1フレーズに複数の基本動作を巧みに組み合わせ、多彩なリズム変化、方向転換、ターンやジャンプなど取り入れたメリハリのある軽快なダンスコンビネーションです。「楽しくてしょうがない」と参加者に感じていただける内容となっております。
中級者向けの内容ですが参加者全員が楽しめるよう工夫をしています。展開のスピードについていけない方を置いてきぼりにしないように大事にしていることがあります。それはドリル展開を丁寧に解説することができるゆとりを持つことです。動きを簡素化しつつ反復回数を増やすことで十分な運動量が得られます。
水中ならではのダイナミックな動きを活用し、参加者の高揚感を高めるリードテクニックもお伝えしています。また、目の前の参加者のレベルに合わせて内容を自由にアレンジできるよう構成しています。
皆様のクラスをより魅力的にし、シニア参加者の健康と笑顔づくりに貢献できれば幸いです。
vol.1使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2025年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
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1フレーズに複数の基本動作を巧みに組み合わせ、多彩なリズム変化、方向転換、ターンやジャンプなど取り入れたメリハリのある軽快なダンスコンビネーションです。「楽しくてしょうがない」と参加者に感じていただける内容となっております。
中級者向けの内容ですが参加者全員が楽しめるよう工夫をしています。展開のスピードについていけない方を置いてきぼりにしないように大事にしていることがあります。それはドリル展開を丁寧に解説することができるゆとりを持つことです。動きを簡素化しつつ反復回数を増やすことで十分な運動量が得られます。
水中ならではのダイナミックな動きを活用し、参加者の高揚感を高めるリードテクニックもお伝えしています。また、目の前の参加者のレベルに合わせて内容を自由にアレンジできるよう構成しています。
皆様のクラスをより魅力的にし、シニア参加者の健康と笑顔づくりに貢献できれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。