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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2025年1月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この商品をご覧くださりありがとうございます。こちらの動画では中級から中上級までのクラスで使える内容となっています。
私が中級以上のクラスで大切にしていることはコリオグラフィーの流れです。細かい足技にこだわりすぎて流れが悪くなってしまうと、エアロビクス特有の爽快感が得づらくなってしまうと考えています。しかしながら、あえて流れを止めるような動きもバリエーションを出すためには必要です。そういった動きの箇所は身体の使い方をお伝えすることでクリアにできます。
流れの良さで爽快に動けるところ、難しい足技でお客様にチャレンジしていただくところ、このバランスがとても大切だと考えています。この動画が皆様の参考になれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。