Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2024年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ダンスエアロの中には音楽にはめて振り付けを考えていくパータンが多く見受けられます。
音楽といっても様々ですが、メジャーな曲に合わせて踊るようなときはAメロ、Bメロ、サビのような展開で曲が構成されていたりすることもあります。ダンスは非常にファンクショナルな体の使い方をしますが、全身性の原則もあるように体を満遍なく偏りなく、左右しっかりと動いていけることが体の機能を保つためには大切になります。音楽にはめたコリオの展開の場合、一つのブロックは短い場合も多いです。
今回こちらの動画ではシンメトリーの動きを基本にして片側16カウントの短いコリオにし、Aメロ、Bメロのようにふたつのパートの動きをあわせてご紹介していきます。そして動きのスタイルとしてはアップのリズム取りで引き上げの要素を使いますので、エアロビクスに近い体の使い方で進めていきます。
スタイルをさらにつけたい場合はシンプルなステップに脊柱の回旋をプラスしたり、ボディウェーブのようなしなやかな動きをプラスしていくことで雰囲気はどんどん変化していきます。そんなアレンジの方法もお伝えしていきます。
vol.66使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2024年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ダンスエアロの中には音楽にはめて振り付けを考えていくパータンが多く見受けられます。
音楽といっても様々ですが、メジャーな曲に合わせて踊るようなときはAメロ、Bメロ、サビのような展開で曲が構成されていたりすることもあります。ダンスは非常にファンクショナルな体の使い方をしますが、全身性の原則もあるように体を満遍なく偏りなく、左右しっかりと動いていけることが体の機能を保つためには大切になります。音楽にはめたコリオの展開の場合、一つのブロックは短い場合も多いです。
今回こちらの動画ではシンメトリーの動きを基本にして片側16カウントの短いコリオにし、Aメロ、Bメロのようにふたつのパートの動きをあわせてご紹介していきます。そして動きのスタイルとしてはアップのリズム取りで引き上げの要素を使いますので、エアロビクスに近い体の使い方で進めていきます。
スタイルをさらにつけたい場合はシンプルなステップに脊柱の回旋をプラスしたり、ボディウェーブのようなしなやかな動きをプラスしていくことで雰囲気はどんどん変化していきます。そんなアレンジの方法もお伝えしていきます。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。