この商品を買った方は他にもこのような商品を購入しています
-
林 晃史
3,400〜4,900円
現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2024年9月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
インストラクターの江川すみれです。この動画では中級～中上級レベルのステップのコリオグラフィーを5ブロック収録しています。
難度が上がっても足元のフットワークが細かくなるだけにならないように流れのいいコリオを意識して作成しています。作っていく段階で参加者の皆さまにストレスにならないようスムーズに導けるようなレイヤリングやキューイングを考えて指導しています。
レシピ①目はストレートに作成していきます。レシピ②目は16カウントシンメトリーを2つ。レシピ③④目は2つに分けて作成し、繋げた時のスピード感や高揚感を感じていただけるような内容です。レシピ⑤目は最後縦置きのバーチカルにできるコリオをご紹介していきます。
安全かつ効果的にそしてステップエクササイズを楽しんでいただきましょう!是非ご覧いただき、皆様のレッスンの参考にしていただけますと幸いです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。