現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2024年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ダンスというと様々なジャンルが思い浮かびます。ヒップホップ、レゲトン、ラテン、ジャズ、フラメンコ、ハウス、などなど。どれにも共通しているのがリズムです。
今回のレシピでは、リズムはジャンルによって変わりますが、ビートを感じながら曲調に合わせて様々な世界観を表していきます。そしてダンスというのは全身をくまなく使う、いわばファンクショナルな動作が多いです。つまり機能的な動きです。その機能的な動きは日常にもしっかり生きてきます。縦横斜めの直接的な動作だけではなく捻ったり、反ってみたり、丸めてみたりすることで背骨の柔軟性が保たれ、強い体幹を作ることができてきます。このダンスエアロのコリオでは極端にダンスのジャンルを分けすぎず、一つのブロックの中にいろんな要素をちりばめながら体を自在に使えるようなコリオにしています。
ダンスができなくても雰囲気を感じて楽しんでいただきたいというお客様がいた場合には、ぜひ参考にしていただけると嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。