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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2024年5月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のシリーズは、BPMがゆっくりなコリオグラフィーをご紹介いたします。
ゆっくりなテンポの場合は、全身しっかり使いながら行えるシンプルな動きはもちろん、カウントを倍の速さで取った動きも取り入れることができるため、よりバリエーション豊かなメリハリあるレッスンをご提供しやすくなります。速い動きでも丁寧に展開することで、安全に効果的にレッスンを進めることができます。
ダンスならではの動きを存分に入れることもできるので、ダンスエクササイズ好きな方にも楽しんでいただけると思います。体幹部分を動かす動作や、独特のリズムなどを、どなたにも安全にかっこよく動いていただけるよう独自の進め方を行っております。ダンスのコリオグラフィーは思い浮かぶけど、どのように展開したらよいか悩んでいる方にも参考にしていただけたら嬉しいです。
動きの力加減の調整などもお伝えしているので、よりダンサブルに動きたい方にもおすすめです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。