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M-AERO-LINK 11

小林実登

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Polite original aero
商品コード:
FR1510

Polite original aero

ジャンル: 中上級エアロ
収録時間: 56分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
DVD一覧 > 中上級エアロ
インストラクター/トレーナー > か行 > 幸田 倫史

※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ
商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください

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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2024年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





この動画では、エアロビクス中上級者向けのコリオをご紹介しています。
中上級クラスならではの細かい足捌きやスムーズでスピーディーな展開、ターンや面の変化など様々な要素を盛り込み、実際に僕がレッスンで感じた部分もお伝えしています。
中上級クラスならではの細かい足捌きだけでは難しいのに、同じリズム感になりやすく意外とマンネリしやすい様に感じます。中上級だからといって展開を雑にせず、なるべく段階を踏み、運動強度も徐々に上がっていくように意識しました。
展開方法やエアロビクスならではのフローはしっかりと残した上で、難度・強度を高く保つための方法をお伝えしております。皆さまのレッスンにご活用いただけると幸いです。





 vol.40使用










※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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