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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2024年3月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
インストラクターの江川すみれです。この動画では初級～初中級レベルのステップのコリオグラフィーを5ブロック収録しています。
初級～初中級レベルのクラスは気持ちよく体を動かしたい!汗をかいて満足感を得たい!と参加される方が多いです。また、ステップクラスでは台への恐怖心がある方も多いため、台の使い方やコリオの選択、キューイングやそのタイミングがとても重要だと思います。
1・2ブロックは初級レベルで安心して動いていただけるように台へのアプローチを意識。3・4ブロックは初中級レベルで慣れてきたら次はコンビネーションを楽しんで頂けるような内容です。5ブロック目は中級レベルでリズムチェンジや面替えが入ってもしっかりと台を踏む位置を確認したりなど、参加者の皆さんを導ける内容にしています。
安全かつ効果的に、そしてステップエクササイズを楽しんで頂きましょう!是非、ご覧いただき、皆様のレッスンの参考にしていただけますと幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。