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Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2024年3月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では、ステップエクササイズの中上級コリオを5ブロック紹介していきます。
ステップエクササイズ中上級のクラスは、基本的には慣れてる方しか参加をしません。毎週末イベントやサークル等に参加している方など、有名インストラクターのレッスンに慣れている人もいるかもしれません。
オールレベルで実施できるコリオであるのはもちろんのこと、難しいコリオや差し込みなどの手法を利用した難度、クラスのエンジョイ感など、様々なコリオバリエーションが求められます。
その中で、気持ちよさである流れる「フロー」、そして参加者のレベルを引き上げるようなチャレンジング要素、ステップエクササイズの魅力を伝えて引き込んでいくことも必要になってくるかと思われます。
その三つのポイントに合わせて、全ての方に伝わりやすいキューイングやレイヤリングのかけ方、丁寧な指導もお伝えしていきます。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。