Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2024年2月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では、初級から初中級クラスを想定したコリオを、5ブロック紹介しています。
どの設定のクラスにおいても、動作や変化要素を分かりやすく明確にお伝えすることは大前提だと思います。お客様にとって「エアロビクスの入り口」となる、初心者向け・初級レベルのクラスでは、特にその点を意識して展開し、少しずつ変化要素を加えています。
また、初中級～中級など、ステップアップしていかれるお客様もいると思います。慣れていない・見たこともない動きには、誰もが最初は戸惑いますよね?前後左右の動きに対する身体の流れ=「体重移動」を意識して、動き一つひとつに繋がりを持たせていくことで、お客様の習熟度も上がりやすく、レベルアップも図れるのではないでしょうか?
ご紹介するコリオそのものだけでなく、さまざまなアプローチが考えられるコリオを「ご自身の指導ならどう展開するだろう?」そんな風に考えながらご覧いただけたら幸いです。
vol.4 ,
vol.65使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2024年2月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では、初級から初中級クラスを想定したコリオを、5ブロック紹介しています。
どの設定のクラスにおいても、動作や変化要素を分かりやすく明確にお伝えすることは大前提だと思います。お客様にとって「エアロビクスの入り口」となる、初心者向け・初級レベルのクラスでは、特にその点を意識して展開し、少しずつ変化要素を加えています。
また、初中級～中級など、ステップアップしていかれるお客様もいると思います。慣れていない・見たこともない動きには、誰もが最初は戸惑いますよね?前後左右の動きに対する身体の流れ=「体重移動」を意識して、動き一つひとつに繋がりを持たせていくことで、お客様の習熟度も上がりやすく、レベルアップも図れるのではないでしょうか?
ご紹介するコリオそのものだけでなく、さまざまなアプローチが考えられるコリオを「ご自身の指導ならどう展開するだろう?」そんな風に考えながらご覧いただけたら幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。