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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2023年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このレッスンでは、シンメトリーとアシンメトリーの両方を取り入れたプログラムを展開します。
特にアシンメトリーではアドオンを多用せずに展開することで、参加者の足を止めずに流れのあるコリオ作成を心がけています。
アシンメトリーに苦手意識のある方もアシンメトリーの楽しさやメリットを感じられる内容になっていると思います。
中上級だからこそ様々な要素を取り入れたレッスンをぜひ体感してみてください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。