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Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2023年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様、こんにちは。都内を中心に活動しています。インストラクターの幸田倫史です。今回のDVDでは、中上級者向けのステップのコリオグラフィーを5ブロック収録しています。
ステップは苦手意識がある方もできるだけ分かりやすく段階を踏み、しっかりとしたレイヤリング、そして流れも気持ちよく動けるように意識してコリオを作成しています。今回は特に基本をお伝えしていきます。中上級ならではの面替えや足さばきの練習にお使いください。
このDVDの中の多くのブロックは、ベースをなるべくシンプルなモノで置いておきレイヤリングをかけていきます。足さばきは難しくなくてもスピード感もあり足技だけではない楽しさがあります。ステップはエアロビクスより動く範囲が明確な分動作や踏む場所を安定させることで一気に動作やキャッチのレベルを上げることができます。
このDVDが皆様にとって何か1つでもいいヒントになれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。