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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2023年03月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このクラスでは差し込みの応用、シンメトリークロスチェンジを使用していきます!
シンメトリークロスチェンジとは、アシンメトリーの動きの中にシンメトリーの動きを差し込み、それを入れ替えることで向きの変化を楽しんでいただく手法になります。
刺激と達成感を味わえる手法となっておりますので、ぜひチャレンジしていきましょう!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。