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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2023年2月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは。香川県・愛媛県を拠点に活動しています織田卓志です。今回のDVDでは「型にはまらないエアロ」をテーマにコリオグラフィーをご紹介致します。とは言っても身体の流れに逆らわず、流れるような32カウントシンメトリーを構成しております。
シンメトリーは展開方法がさまざまあり、頭から展開したり、2ブロックに分けたり、順番を変えたりなど、どの手法もわかりにくい方法ではなくその手法を選択することでわかりやすく参加者の方を「楽しい」に導くことができます。その中で、キューイングの選択が大事になります。カウントを利用したり、身体の使い方(重心移動・胸椎の回旋)をお伝えすることで参加者の理解が増すのでより導けると思います。
僕の考えが詰まったDVDとなっておりますので、是非お手に取って普段のクラスに少しでもお役に立てることができれば幸いです。宜しくお願い致します。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。