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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2022年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
関東近郊でエアロビクスとステップ、コンディショニング系のプログラムを担当しています飯山大輔です。このDVDでは、初中級のエアロビクスのコンビネーションを5ブロック紹介しています。
今回のテーマは、【COMPASS～羅針盤～】です。
スタジオエクササイズにおいて、コリオグラフィーやコンビネーションの満足感、高揚感、一体感が目的地ならば、今、どちらへ向かえば良いか、やみくもに進んで運良く目的地に辿り着けたとしても、再現性はきっと皆無だと思います。
再現性のある経験値は、この上のない財産であり、スタジオプラグラムにおいてのCompassだと思ってます。先を走って失敗を繰り返しながら手にしたCompasssのエッセンスに興味はありませんか?
僕の中でのレッスンの作り方、考え方を解剖してお伝えしていきたいと思います。完成形のコリオだけでなく、レベルによって異なる指導方法、作り方にご注目下さい。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。