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Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2022年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、中級～中上級レベルのステップのコリオグラフィーを5ブロック収録しています。
ステップエクササイズならではの台を用いた動きや、台の周りを使った動きを、様々なフットパターンでご紹介していきます。足元が細かいステップから、身体を大きく使えるものまでを使用して作成しました。
指導展開もワンパターンにならないよう、様々な手法を使用しています。ベースの動きを作り、中身を変えていくレイヤリングや、動きを足していくアドオン。分けて作り、後で繋げる手法は、繋げたときの高揚感を感じることが出来たり、難しい箇所を重点的に指導できます。また、中上級クラスは、テンポ感も大事になってきますが、展開が一気に変わり、分からなくなってしまうことがないように、逆に遅くて間延びを感じさせないよう、参加者の方が常に楽しめるような展開や、スピード感にも気を付けています。
是非、ご覧いただき、皆様のレッスンの参考にしていただけますと幸いです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。