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MIK's 中上級エアロ

畑田美紀

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やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 7
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商品コード:
FR1376

やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 7

初中級編

ジャンル: 初・中級ステップ
収録時間: 55分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > か行 > 倉橋 照美
DVD一覧 > 初・中級ステップ
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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2022年5月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





ステップ運動が慣れていない方が感じる不安は、動いてる間に台を踏み外すことや落ちることです。動きを覚えようと熱心に動いてくださるからこそ、インストラクターの動きを真剣に見ている間に台を見失う方もいらっしゃいます。
お客様を安全に誘導するためには、どのように登ったり降りたりすれば安全か、また、不安を解消できるかをご提案できれば安心して楽しくエクササイズに取り組むことができると思います。そのため、重心の移動がスムーズな中での足運びがとても重要です!!安全に安心に動いていただけるようにレイヤリングを丁寧に行い、小さな積み重ねの中で動ける達成感を味わっていただきたいと思います。
レイヤリングにご注目いただき、また、ダイナミックに動くことでたくさん汗をかいていただき、ステップ運動の楽しさを実感していただけるよう工夫しています。
みなさまのレッスンにご参加いただいてる方がワクワクした気持ちでまたお越しいただけたら嬉しく思います!





 vol.85 , vol.101使用










※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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