Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2021年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のエアロビクスでは、細かい足技より体幹をしっかり使えて無理なく動ける様なコリオにしていきます!
面を変えたり、体の向きを切り替えたりして全身をしっかり使った流れになるようにシンメトリーでコリオを展開していきます。
全体が完成したらブロックを入れ替えて組み替えながら動きの流れを作って一体感を楽しみましょう。
367 木田麻美エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2021年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のエアロビクスでは、細かい足技より体幹をしっかり使えて無理なく動ける様なコリオにしていきます!
面を変えたり、体の向きを切り替えたりして全身をしっかり使った流れになるようにシンメトリーでコリオを展開していきます。
全体が完成したらブロックを入れ替えて組み替えながら動きの流れを作って一体感を楽しみましょう。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。