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コンビネーション STEP
高山英士
4,500円
2,300円
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みんなでえがお
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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2021年08月号収録 FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2021年08月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
関東近郊でエアロビクスとステップ、コンディショニング系のプログラムを担当しています飯山大輔です。このDVDでは、初中級のステップのコンビネーションを5ブロック紹介しています。
今回のテーマは、「なんか身体が動きたくなっちゃう」です。近年は、レッスンに対しての価値観も変わり、シンプルに体を動かすことが楽しく感じ、みんなで動くことに対してのありがたみも感じているはずです。
レッスンに参加されるみんなが笑顔で動いている姿を思い浮かべながら、今回のコンビネーションを作成しました。身体を流れ良く動かすためのポイントや、動きが単調にならない為のアクセントもお伝えしていますのでご注目下さい。
きっと終わった後に、爽やかな表情で「いい汗がかけたよ」と言ってくれるはずな5Blockです!
vol.102,vol.103使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。