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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2021年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さまこんにちは、大井貴博です。今回のDVDでは、全体的に縦横を大きく使った流れのあるコリオグラフィーを中心にご紹介します。その中でオリジナリティー強めのフットパターンを多用し、飽きのこない32カウントシンメトリーの構成を意識しました。
シンメトリーを作る際の、ブロックを分けて作る、ストレートに作る、2つのブロックを差し込んで繋げるなど、様々な手法にもご注目下さい。より幅広い方に楽しんで頂けるように足の踏み込む方向や重心の掛け方など、運動効果も意識した内容となっております。
私が日々大切にしているものが少しでも皆様に伝われば嬉しく思います。ぜひご覧いただき皆さまのレッスンでお役立て頂けますと幸いです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。