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Original symmetry aero

大井 貴博

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やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 6
商品コード:
FR1298

やる気ワクワク(湧く湧く)ステップ 6

初中級編

ジャンル: 初・中級ステップ
収録時間: 52分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > か行 > 倉橋 照美
DVD一覧 > 初・中級ステップ
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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2021年4月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。





ステップ運動に慣れていない方が感じる不安とは、動いてる間に「台を踏み外すこと」や「落ちること」だと思います。動きを覚えようと熱心に動いてくださるからこそ、インストラクターの動きを真剣に見ている間に台を見失う方もいらっしゃいます。
お客様を安全に誘導するためには、どのように上ったり降りたりすれば安全か、不安を解消できるかをご提案することが必要です。また、そうすることで安心して楽しくエクササイズに取り組むことができると思います。そのためにも、台のどこに足を置くのか、どのように身体の向きを変えたら良いのか、ご参加のみなさまに納得していただきながら展開し、できた!と思えるように丁寧にお伝えすることを心がけています。小さな積み重ねのレイヤリングがステップ運動にはより必要となりますよね。
レイヤリングにご注目いただきながらDVDをご覧いただき、少しでもお役に立てたら幸いです。





 vol.103使用










※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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